«Выбери жизнь откажись от сигареты». г. Тамбов 2012г

О вреде курения сказано немало. Однако, беспокойство ученых и врачей, вызванное распространением этой пагубной привычки, растет, так как пока еще значительное число людей не считает курение вредным для здоровья
«Выбери жизнь откажись от сигареты». г. Тамбов 2012г

Скачати 112.43 Kb.

Дата конвертації 17.04.2016 Розмір 112.43 Kb. «Выбери жизнь — откажись от сигареты».

г. Тамбов 2012г.

СОДЕРЖАНИЕ

  1. Введение
  2. Вред курения
  3. Реакция различных органов на никотин
  4. Лицо курильщика
  5. Выдающиеся люди «о курении»
  6. Жизнь без дыма

О вреде курения сказано немало. Однако, беспокойство ученых и врачей, вызванное распространением этой пагубной привычки, растет, так как пока еще значительное число людей не считает курение вредным для здоровья.

Курение — не безобидное занятие, которое можно бросить без усилий. Это настоящая наркомания, и тем более опасная, что многие не принимают проблему всерьез.
Никотин — один из самых опасных ядов растительного происхождения. Птицы (воробьи, голуби) погибают, если к их клюву всего лишь поднести стеклянную палочку, смоченную никотином. Кролик погибает от 1/4 капли никотина, собака — от 1/2 капли. Для человека смертельная доза никотина составляет от 50 до 100 мг, или 2-3 капли.
Именно такая доза поступает ежедневно в кровь после выкуривания 20-25 сигарет (в одной сигарете содержится примерно 6-8 мг никотина, из которых 3-4 мг попадает в кровь).
Курильщик не погибает потому, что доза вводится постепенно, не в один прием. К тому же, часть никотина нейтрализует формальдегид — другой яд, содержащийся в табаке. В течение 30 лет такой курильщик выкуривает примерно 20000 сигарет, или 160 кг табака, поглощая в среднем 800 г никотина. Систематическое поглощение небольших, не смертельных доз никотина вызывает привычку, пристрастие к курению.
Никотин включается в процессы обмена, происходящие в организме человека, и становится необходимым.

Пачка сигарет в день – это около 500 рентген облучения за год! Температура тлеющей сигареты 700-900 градусов! Легкие курильщика со стажем – черная, гниющая масса. После затяжки никотин попадает в головной мозг через 7 секунд. Никотин вызывает спазм сосудов, отсюда нарушение питания тканей кислородом. Спазм мелких сосудов делает кожу увядающей. Вред курения еще и в том, что появляется неприятный запах изо рта, желтеют зубы, воспаляется горло, краснеют глаза от постоянного раздражения дымом. Во всем мире никотин относится к разрешенному наркотику, от него, так же как от героина и других тяжелых наркотиков, развивается зависимость, но коварство его в том, что это происходит незаметно и относительно длительно.

Нет такого органа, который бы не поражался табаком: почки и мочевой пузырь, половые железы и кровеносные сосуды, головной мозг и печень.

Ученые выяснили, что курение в два раза опаснее для растущего организма, чем для взрослого. Смертельная доза для взрослого человека содержится в одной пачке сигарет, если ее выкурить сразу, а для подростков- полпачки. Были даже зарегистрированы случаи смерти подростков от подряд выкуренных двух- трех сигарет из-за резкого отравления жизненно важных центров, в результате которого наступала остановка сердца и прекращалось дыхание.

Сердце у курящего делает в сутки на 15 тысяч сокращений больше, а питание организма кислородом и другими необходимыми веществами происходит хуже, так как под влиянием табака кровеносные сосуды у подростка сжимаются. Вот почему у курящих ребят слабеет память, вот почему среди них чаще встречаются плохо успевающие.

Ученые выяснили, что в табаке содержится масса ядовитых веществ. Среди них наиболее известен никотин: по своей ядовитости он равен синильной кислоте.

Окись углерода (угарный газ) вступает в соединение с гемоглобином, который является переносчиком кислорода. При курении происходит резкое уменьшение содержания кислорода в крови. А это очень тяжело переносит головной мозг подростка. Аммиак раздражает слизистую оболочку рта, гортани, трахеи, бронхов. Вот почему у курильщиков не редкость рыхлость десен, язвочки во рту, часто воспаляется зев, что приводит к возникновению ангин. От длительного курения происходит сужение голосовой щели, появляется осиплость голоса.

В последние годы ученые уделяют пристальное внимание веществам, вызывающим рак. К ним, в первую очередь, относятся бензапирен и радиоактивный изотоп полоний-210. Если курильщик наберет в рот дым, а затем выдохнет его через платок, то на белой ткани останется коричневое пятно. Это и есть табачный деготь. В нем особенно много веществ, вызывающих рак. Если ухо кролика несколько раз смазать табачным дегтем, то у животного образуется раковая опухоль.

Трудно даже перечислить вредные вещества, содержащиеся в табаке, их ведь насчитали почти 1200!

Практически все жизненно важные органы и системы человека страдают от пагубной привычки – курения.

На первом месте – дыхательная система: табачный дым повреждает дыхательный эпителий, обусловливая утренний кашель курильщика, вызывая бронхиты, эмфизему лёгких и рак легких.

Риск развития бронхитов и эмфиземы легких у курильщиков повышается в 10 раз.

Среди мужчин рак лёгких превалирует в смертности от новообразований, что обусловлено большой долей курильщиков-мужчин в населении практически всех стран. В США на Западе, где женщины стали активно курить в 60-е годы, статистика раковой смертности отличается от российской. В то время, как до сексуальной революции рак лёгких среди женщин составлял небольшую долю (доминировал рак груди и желудка), в конце 60-х цифры изменились: с 1965 года показатели рака лёгких у женщин резко возросли, а в конце 80-х — его доля в структуре раковой смертности превысила рак груди, и в настоящее время например, в США, от рака лёгких погибает вдвое больше женщин, чем от рака груди.

В 90 % случаев смерть от рака лёгких у мужчин и 80 % у женщин вызваны курением. Табачный дым — сильный канцероген. Он не только подавляет противоопухолевый иммунитет, но и содержит вещества, которые способны напрямую повреждать ДНК клеток, что и ведёт к их озлокачествлению. Основными этиологическими факторами рака лёгких у курильщиков считаются радон, полоний, бензапирен и нитрозамины, содержащиеся в табачной смоле. Рак лёгких развивается у 17,2 % курящих мужчин и у 11,6 % женщин-курильщиц. Среди некурящих эти показатели выглядят как 1,3 % и 1,4 %, соответственно.

Страдает от курения сердечно-сосудистая система.

Курение — один из ведущих факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.

У курильщиков риск смерти от инфаркта миокарда в 2-4 раза выше, чем у некурящих.

Курение повышает риск смерти от инсульта в 2-4 раза.

Поскольку курение вызывает сужение артерий, у курильщиков повышается риск развития заболеваний периферических сосудов, таких, как обструкция крупных артерий рук и ног, что приводит к трофическим нарушениям, вплоть до развития гангрены.

У курильщиков значительно чаще развивается аневризма брюшной аорты.

Страдает и пищеварительная система курильщика.

Курение тормозит продукцию слюны, которая является главной буферной жидкостью организма, противостоящей кислоте желудочного сока. Курение также может стимулировать секрецию соляной кислоты клетками желудка и расслабление мышц нижнего пищеводного сфинктера, способствуя, таким образом, возникновению гастрита, увеличивая вероятность развития функциональной диспепсии в 2 раза.

Курение также увеличивает вероятность образование злокачественных опухолей. В их число входят злокачественные опухоли полости рта, пищевода, гортани, поджелудочной железы, желудка, толстой кишки и печени.

У любителей покурить задействована и мочеполовая система.

В частности, экспериментально доказано, что никотин угнетающе действует на центры эрекции и эякуляции в спинном мозгу, следствием чего может стать ослабление эрекции и преждевременное семяизвержение. Причиной снижения эрекции при курении может стать так же сосудосуживающий эффект никотина.

Никотин оказывает отрицательное воздействие и на костную систему.

У женщин-курильщиц в менопаузе значительно снижается плотность костной ткани и значительно чаще развивается остеопороз по сравнению с некурящими.

В результате-частые переломы, характерные для немолодых курящих дам.

Увлечение курением, что называется, написано на лице курильщика.

Термин «лицо курильщика» впервые появляется в научном журнале в 1985 году. Дело в том, что у 48 % курящих и 8 % куривших в прошлом кожа имеет бледно-серый цвет и более выраженные морщины, но таких изменений не замечено у некурящих людей — у курильщиков эластин (белок, отвечающий за эластичность и восстановление тканей) становится более плотным и фрагментированным. Кроме того, у курящих, такое осложнение при подтяжке, как отслоение кожи, встречается в 4 раза чаще, чем у некурящих, а риск отторжения кожи после пластических операций — в 12,5 раза чаще.

Просто запретить людям курить, наверное, еще невозможно, а вот убедить бросить курить — можно. Вред табака доказан, многие люди бросили курить, идет борьба против ‘пассивного ‘ курения’.

Сторонники же табака часто ссылаются на то, что многие выдающиеся люди, например, Ч.Дарвин, И.Ньютон, А.М.Горький, С.В.Рахманинов и даже ученый-терапевт С.П.Боткин — курили. Значит, курение не мешало им достичь успехов? Хочу привести здесь некоторые высказывания известных деятелей культуры и науки.

Писатель А.Дюма — младший: «…я отложил свою сигарету и поклялся, что никогда не буду курить. Эту клятву я твердо сдержал и вполне убежден, что табак вредит мозгу так же определенно, как и алкоголь». Л.Н. Толстой, бросив курить, сказал так: «…я стал другим человеком. Просиживаю по пяти часов кряду за работой, встаю совершенно свежим, а прежде, когда курил, чувствовал усталость, головокружение, тошноту, туман в голове …». Великий врач С.П.Боткин был заядлым курильшиком. Умирая, еще сравнительно не старым (57лет), он сказал: «…Если бы я не курил, то прожил бы 10-15 лет». Сколько бы еще он сделал для науки, для спасения людей, но, увы, не сумев избавиться от своей пагубной привычки, не смог спасти и себя.

А вот мнение величайшего шахматиста А.Алехина: «…никотин ослабляюще действует на память, разрушает нервную систему и ослабляет силу воли — способность, столь необходимую для шахматного мастера. Я могу сказать, что сам получил уверенность в выиграше матча за мировое первенство лишь тогда, когда отучился от страсти к табаку».

Так говорили о вреде курения для умственной работы взрослого человека выдающиеся люди. Если же вести речь о подростках, то нужно заявить более категорично: УМСТВЕННЫЙ ТРУД И КУРЕНИЕ — НЕСОВМЕСТИМЫ!

Многократный чемпион страны по конькам И.Аниканов писал: «считаю, что мои спортивные достижения в немалой степени связаны с полным воздержанием от курения. Мой горячий совет всем — отказаться от этой вредной привычки».

От курения страдает весь организм. Но стоит бросить вредную привычку, как он начинает восстанавливаться. Насколько быстро это происходит, рассказывает руководитель кабинета отказа от курения сети клиник МЕДСИ, к.м.н.М.Ангелина.

Вот как реагируют органы человека при отказе от курения.

ЛЕГКИЕ.

Чуть ли не на второй день в слизистой бронхов начинается восстановительная работа, легкие освобождаются от токсических веществ. Но кашель и сухость в горле исчезают только к пятому месяцу.

На шестой месяц специальное исследование (спирография) покажет, что жизненная емкость легких увеличилась, то есть человек начал дышать полной грудью. Но к донико-тиновому состоянию легкие, увы, не вернутся уже никогда.

ПЕЧЕНЬ.

Процесс восстановления печени начинается только на пятый-шестой месяц. Но поскольку наша печень- орган уникальный, способный даже из небольшой частички восстановить первоначальный объем, то уже через год она может прийти практически в идеальное состояние и вновь начать выполнять все возложенные на нее функции.

НЕРВЫ.

Основные проблемы с нервами возникают в первые недели отказа -проявляется никотиновая «ломка». Но пройдет чуть больше месяца, и нервная система начнет обновлять схему нервных импульсов, раздражительность сойдет на нет. Если же в это время человек сорвется и потянется к сигарете, он наверняка вновь вернется к курению и будет курить еще больше, чем прежде.

ЖЕЛУДОК.

Курение часто вызывает ахилический гастрит (отсутствие в желудочном соке соляной кислоты) и снижение секреции желудочного сока. Но уже через полгода после отказа эти явления проходят, восстанавливается нормальная секреция желудочного сока и усвояемость пищи.

КОЖА.

У курящих женщин кожа имеет нездоровый желтоватый оттенок, она сухая и безжизненная. Но уже через пару месяцев после отказа от сигарет происходят перемены к лучшему: кожный покров обновляется, желтизна и сухость уходят. Правда, могут сохраняться проблемы с сосудами- сосудистая сеточка, «Звездочки». И это уже навсегда.

СЕРДЦЕ И СОСУДЫ.

Они начинают приходить в норму раньше всех. В первый же месяц повышается эластичность сосудов, к сердечной мышце поступает больше крови и сердце лучше работает. А уже через полгода показатели приближаются к норме: в кровь поступает достаточно кислорода и от этого сердцу становится легче работать.

ВРЕД КУРЕНИЯ — ОЧЕВИДЕН; ЭТО ПОНИМАЮТ И САМИ КУРИЛЬЩИКИ, НО МОЖЕТ БЫТЬ ПОРА БЫ И ЗАВЯЗАТЬ?

СОВЕТЫ РЕШИВШИМ БРОСИТЬ КУРИТЬ:

-для многих курильщиков важен сам ритуал: взять сигарету в рот, затянуться… Поэтому займите его чем-нибудь. Можно выпить стакан воды маленькими глотками или задержать дыхание, пожевать жвачку, пососать леденец, погрызть семечки;

-уберите подальше все аксессуары, предназначенные для курения (пепельницы, зажигалки), старайтесь избегать ситуаций, в которых раньше вы хватались за сигарету;

-принимайте витамины, особенно группы В и С – именно они активно уничтожались, пока вы курили.

ИСПОЛЬЗОВАННАЯ ЛИТЕРАТУРА.

1.Рефераты по медицинским наукам на сайтах:

-«Глобальный опрос взрослого населения о потреблении табака»

-«Злоупотребление психоактивными веществами и химическая зависимость»

-«Алкоголь и никотин-причина импотенции»

-«Правильное отношение к дару жизни»

-«Антитабачный форум в Москве»

-«Предотвращение курения среди несовершеннолетних»

2.Андреева Т.И., Красовский К.С. «Табак и здоровье» — Киев, 2004г.

3.С.И.Рапопорт «Гастриты» — «Медпрактика-М», 2010г.

4. «АиФ» — «Здоровье» «Брось сигарету, девочка!» -29.04.2011г.

5. «Все для женщины»- «Здоровье» «Жизнь без дыма»- 10.01.2012г.

База даних захищена авторським правом ©mediku.com.ua 2016
звернутися до адміністрації

    Головна сторінка
Інформація Автореферат Анализ Диплом Додаток Доклад Задача Закон Занятие Звіт Инструкция

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий